Buenas sensaciones

Hoy sesión de 5 Km, uno de ellos, a ritmo bien alto. El resto a ritmo suave, con objeto de que consiga mantener las piernas en forma y sin riesgos a cansancio y molestias. Por otro lado hoy he estado mirando el tema de la comida ya que serán 24 horas fuera de casa y la alimentación no debe fallar si quiero estar con fuerzas para conseguir lo que me propongo.

También quiero hacer mención que con este reto volveré de nuevo a la montaña, la echo de menos, aunque desconozco la razón pero después de la lesión que me mantuvo apartado tres meses he estado siempre con dudas, nervios para hacer algo en ella. Será la primera vez después de la lesión y todo saldrá bien.

Mañana miércoles me harán una entrevista en Radio 10 Ingenio (105.5 Fm), aprovecharé para seguir promocionando esta actividad, como así hicímos hace unos días D. Juan Ojeda y yo en Radio Planeta También , que yo tenga conocimiento, se han echo eco de esta noticia Radio Aventura, La Gaceta de Canarias, Televisión Canal 10 Ingenio . No hay que olvidar que aparte de nuestro reto deportivo hay una campaña detrás "Los Objetivos del Milenio" para los que nuestro Club adquirió el compromiso de promocionar en todos nuestro eventos deportivos y actividades sociales.

Días previos...

Nos encontramos a pocos días de la gran cita. Para ello ya he reducido la máquina de trabajo, hoy mismo simplemente 6 Km a ritmo suave y luego sesión de piernas en el gimnasio con menos peso de costumbre. No podemos llegar cansados al viernes, se trata simplemente de mantener el estado físico.

Seguimos preparando el material , que no será mucho ya que deberemos cargar solo con lo necesario y habrá que elegirlo bien, de lo contrario se podrá pagar.

Reunión en la Fuente Luminosa

Esta tarde nos hemos reunidos los cuatro para concretar los últimos detalles ya que la empresa no será fácil pero si tenemos convicción de que podemos conseguirlo y existen muchas ganas e ilusiones en este proyecto.

Fin de semana con entrenamiento

Ayer hice un total de 38 km, de ellos, 30Km en bici en jornada de mañana y otros 8 Km en carrera en jornada de tarde. Hoy, acabo de llegar de hacer unos 30 minutos de trote en la playa y acompañado de unas sesiones de abdominales.

Al salir me encontré con D. Juan OJeda que venía de correr. Me comentó que ayer también habían salido él y Pablo a entrenar desde Montaña de las Tierras hasta Roque Nublo, (ida y vuelta), y seguro que Frank el otro amigo que falta de los que vamos a intentar este reto, tampoco estará quieto. Por todo esto creo que los amigos se lo están tomando muy en serio y es muy buena señal para conseguir lo que pretendemos subir desde el mar a 5.667 m. (Teide3.718+Pico de las Nieves 1.949) en menos de 24 horas.

Mañana nos reuniremos para concretar los últimos detalles, horarios, materiales y todo lo necesario para el próximo viernes. Una vez que lo consigamos, que haremos todo lo posible por lograrlo, volveremos a quedar para tomarnos unas cervecitas y disfrutar juntos de los recuerdos de ese día tan intenso que va a ser el próximo 04 de octubre.

Promover la igualdad entre géneros y autonomía de la mujer

Para intentar ascender a los dos picos más altos de Canarias, contaremos con nuestro equipaje del CD Atlesen proporcionado por la Concejalía de Solidaridad en el que promocionamos los 8 objetivos. Cada uno portará un objetivo concreto. Aquí les dejo el mio.

Descripción del reto deportivo

Ingenio, CD Atlesen en lo más alto de Canarias y por los Objetivos del Milenio.


El próximo día 04-10-2.008 unos amigos, vecinos de Ingenio y componentes del CD. Atlesen, (D. Juan Ojeda Cruz, Pablo Pedrosa Carnero, Frank Junco Ezquerra y Carmelo Jesús Hernández Vega) intentarán culminar un proyecto marcado desde hace unos meses en el cual se lleva tiempo trabajando y el que se aprovechará para realzar la campaña de divulgación de “Ingenio: Objetivos del Milenio” el cual es un compromiso de trabajo con la Concejalía de Solidaridad del Iltmo. Ayto. de la Villa de Ingenio.

Este proyecto “Ingenio, CD. Atlesen en lo más alto de Canarias y por los Objetivos del Milenio”, consiste en realizar en un tiempo máximo de 24 horas, el siguiente reto:

Salir desde la Playa del Burrero a las 00:00 horas del 04 de octubre hacia el punto más alto de nuestra Isla de Gran Canaria (1.949 m.). Al llegar un transporte nos estaría esperando para desplazarnos al aeropuerto de Gando para allí tomar un avión con destino a Tenerife. Una vez que llegásemos a Tenerife cogeríamos un transporte hasta la playa de Güimar para desde allí partir hasta los 3.718 m. del Teide. Volveríamos a bajar hasta el primer punto donde haya carretera y de ahí un transporte nos llevaría de nuevo al aeropuerto y volar con destino a Gran Canaria de forma que consigamos llegar a Gran Canaria, todo en menos de 24 horas.

Es nuestro objetivo el culminar dicho reto deportivo favorablemente ascendiendo a los dos picos más altos de Tenerife y Gran Canaria dentro de un tiempo máximo de 24 horas, desde el nivel del mar, con nuestras piernas y con ello dar toda la publicidad a esa campaña de trabajo que nos reporta una gran satisfacción personal.

Ingenio, CD Atlesen en lo más alto de Canarias y por los Objetivos del Milenio.

Ingenio por el desarrollo. En el año 2.000, 189 Jefes de Estado en la Cumbre de Naciones Unidas firman la 'Declaración Milenio'. El fin de la misma es erradicar la extrema pobreza, a través de la consecución de 8 objetivos prioritarios que se intentan alcanzar para el año 2.015. Estos objetivos son:1.-Erradicar la pobreza extrema y el hambre2.-Lograr la educación primaria universal3.-Promover la igualdad de género y la autonomía de la mujer4.-Reducir la mortalidad infantil5.-Mejorar la salud materna6.-Combatir el sida, el paludismo y otras enfremedades7.-Garantizar la sostenibilidad ambiental8.- Fomentar una asociación mundial para el desarrollo La Concejalía de Solidaridad del Ayto. de Ingenio está realizando un programa de actividades para impulsar y sensibilizar a la comunidad en la consecución de los Objetivos del Desarrollo del Milenio.Para tal fin, se está llevando a cabo la actividad denominada 'Ingenio por el Desarrollo' realizada en colaboración con el ' Club Deportivo Atlesen' y cuyo fin es difundir 'los objetivos del desarrollo del milenio'. Para ello, se han estampado los diferentes objetivos en los equipajes que los deportistas del citado club vestirán en las distintas citas y eventos a nivel insular, regional y nacional en las que participan.Esta actividad quiere alzar a través del esfuerzo y el compromiso de éstos deportistas los valores necesarios para lograr la solidaridad en la consecución de los Objetivos del Desarrollo del Milenio.