Caldera de Taburiente ( Por ese alto de las montaañas pasaremos dentro de muy poco y poder contemplar la Caldera será espectacular)
Llegó la normalidad a los entrenamientos después de tantas fiestas, compromisos y otros. Hoy salí con la bici por asfalto (15 Km), después gimnasio ( ejercicios de piernas), luego carrera continua de 5 Km (2.000 m a 10Km/h+ 1.000 m. a 12 Km/h+ 1.000 m. a 13 Km/h + 500 m. a 14 Km/h + 500 m. a 15 Km/h), para finalizar 130 abdominales+ 45 lumbares y estiramientos.
Ya se notaba lo acumulado de la semana, aún así terminé bastante bien. Mañana toca descansar y recuperar para el sábado realizar un entrenamiento que aún no he definido lo que haré.
En cuanto al viaje a La Palma decir que empezamos a tener previsiones y la del miércoles que es la primera que aparece, nos da un 55% de probabilidad de precipitaciones y muy nuboso, así que debemos ir preparando el chubasquero, guantes y demás para ir en condiciones y estar preparado para mal tiempo.
Frase:
La amistad es un alma que habita en dos cuerpos; un corazón que habita en dos almas.
Aristóteles (384 AC-322 AC) Filósofo griego.
Música: http://es.youtube.com/watch?v=Yu_moia-oVI Rick Astley - Never Gonna Give You Up
Ya se notaba lo acumulado de la semana, aún así terminé bastante bien. Mañana toca descansar y recuperar para el sábado realizar un entrenamiento que aún no he definido lo que haré.
En cuanto al viaje a La Palma decir que empezamos a tener previsiones y la del miércoles que es la primera que aparece, nos da un 55% de probabilidad de precipitaciones y muy nuboso, así que debemos ir preparando el chubasquero, guantes y demás para ir en condiciones y estar preparado para mal tiempo.
Frase:
La amistad es un alma que habita en dos cuerpos; un corazón que habita en dos almas.
Aristóteles (384 AC-322 AC) Filósofo griego.
Música: http://es.youtube.com/watch?v=Yu_moia-oVI Rick Astley - Never Gonna Give You Up
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