Hoy no he salido a correr, tocaba descansar. Ayer esos buenos 14 Km, después en casa una sesión de estiramientos con abdominales y lumbares para recuperar las buenas costumbres. Mañana tampoco podré salir pero el martes sin falta volveré a calzarme las zapatillas y esta vez será por tierra, no debo cargar las piernas con mucho asfalto que luego sabemos lo que pasa.Cuando estamos haciendo deporte vemos las cosas de diferente forma, uno se siente mucho mejor y es que sin duda lo tenemos metido en la sangre y cuando no lo corremos no lo llevamos nada bien.
Cada vez queda menos para empezar el nuevo plan de entrenamiento, antes queda un mes de vacaciones que será de trámite para luego comenzar bien y fuerte. Tengo ganas de que llegue ese momento, hasta entonces, combatiré la espera saliendo a correr entre semana con tranquilidad sin grandes exigencias.
8 comentarios:
Cierto, Carmelo, cuando no corremos andamos como perdidos e impacientes todo el día;
Carmelo no te ansies que todo llega disfruta de las vacas y esos entrenos más sosegados,saludos kiko
A ir poco a poco estableciendo una base de kms que te prepara para lo que viene después, que sea como una pirámide ancha donde luego vas a ir poniendo los kms encima.
Ya lei tu comentario de ayer. Me alegro de que hayan vuelto las buenas sensaciones.
Un fuerte abrazo
Me alegro de que te encuentres mucho mejor Carmelo.
Pero mucho mejor ... 4:35/km :-)
ojalá pudiera poner yo eso en mi blog ahora mismo.. tengo el rotuliano k.o... espero poder resurgir en breve...
saludos y ánimo
El tiempo pasa volando y en cuatro dias estarás ya metido de lleno en el plan.... Mientras tanto rodajes a medio gas y buenos alimentos... Un abrazo
ánimo Carmelo, en unos días estarás dispuesto para pisar más a fondo el acelerador, suerte.
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