El sábado 20 Km, el domingo otros 10 Km más para finalizar la semana con un total de 64 Km. La previsión para esta semana es volver a recortar más Km, la previsión es realizar unos 50/55 Km.
Hoy correspondía descanso, por la mañana había pasado por la consulta de la masajista para retocar piernas y zona lumbar con tens y ventosas. No tenía pensado, ni previsto, ni mucho menos me apetecía salir a correr esta tarde, pero recibí la indicación por parte de mi masajista que lo hiciera para que probara corriendo y a ver que tal respondía las piernas. Por ello, he realizado esta tarde otros 8 Km por tierra, comenzando así la semana.
Mañana, de nuevo, paso por la consulta de la masajista para un nuevo retoque y comprobar que las piernas estén del todo bien.
Si no me indica lo contrario, cosa que espero y deseo, mañana me tomaré el descanso correspondiente. Las piernas ya están cansadas y piden a gritos algo de rebaja de Km y sobre todo jornadas de descanso.
2 comentarios:
Vaya cabeza que tienes, está todo perfectamente organizado hasta el final. Vamos Carmelo.
Salir a correr después del masaje debe ser durillo, nunca lo he hecho.
A seguir bajando kilómetros poco a poco que no queda nada.
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