Entrenamiento de hoy; Distancia: 20.51 km ; Velocidad media: 10.9 km/h ; Velocidad máxima: 55.0 km/h
Muy bien hoy ya con algunos arreglos en la bici, se notó y se mejora la permanencia en la bicicleta. El sábado tendré una ocasión especial para probarla mejor ; haremos Carrizal- Pto. de Mogan (63 Km aprox)
Debo mejorar mucho en obligarme a realizar los ejercicios básicos de estiramientos. En el día de ayer después de la carrera, tenía molestias en el psoas. Señal de que me falta estiramientos, debo cuidar mucho este aspecto.
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