martes, 22 de mayo de 2012

Comienza una nueva etapa de entrenamientos.

Volvemos a entrenar de nuevo, no con intensidad, pero sí a volver a entrenar. También con unos kilos de más pero era normal, había que recuperar un poco después de lo exigente del entrenamiento y del control alimentario que me llevó a perder unos 6 kilos.
Hoy comenzaremos a entrenar con vistas a FudeNaS, saldremos en bici, la idea hacer una hora/hora y media de bici a ritmo moderado, intentando coger el máximo recorrido posible por tierra.
Cierto es que no cogeremos ritmos elevados, ni tampoco intensidad de entrenamiento semanal, ya que saldremos los martes (bici), jueves (carrera a pie 10 Km max.) y los sábados saldremos a hacer una tirada inferior a los 50 Km por tierra. Así durante un tiempo, que pase junio y julio y estemos cerca de la fecha del evento, en el que tomaremos unos entrenamientos mucho más exigentes y no inferior a tres meses ( es decir que comenzaremos a finales de julio).

2 comentarios:

Gonzalo Quintana dijo...

Siempre en la brecha Carmelo.
Hablan muy bien de esa prueba de Fuerteventura. Lo que organizan los militares suele estar muy bien. Un abrazo,

Manuel Tintoré Maluquer dijo...

Buen planing para no ir perdiendo el gusanillo ni la forma.