Enganchando buenas semanas de entrenamientos!

 Sí porque poco a poco y como el que no quiere vamos sumando y sumando y ya sabemos que todo cuenta;

1. El martes hicimos carrera a pie ( así nos vemos con muestro amigo Juan Ojeda, que no hace bici y es una buena forma de no perder contacto con él) además de que esos Km también suman y de que manera. La carrera siempre viene bien, es otra forma de fortalecer las piernas, (8 Km).
2. El jueves toca bici, hacemos una salida no muy larga en cuestión de tiempo pero si lo suficiente para enganchar otros 20 Km más. No mucho recorrido pero rápido en una hora y poco.

3. El sábado llega el día en el que tenemos ganas, disponemos de tiempo; hoy salida por tierra, por asfalto, llano, subidas, bajadas, vamos completito; 52 Km ( en tres horas  quince minutos) y después como ya bien saben a recuperar en el bar (nuestra sede; bocata, refresco, botella de agua, y café).

Ha sido una buena semana, aún no estamos entrenando al 100% ni tampoco lo pretendemos pero de esa forma también sumamos y cuenta lo suyo.