Me ha sido muy difícil mantener un ritmo normal y adecuado de entrenamiento pero las obligaciones laborales no me lo permiten. Aún así, intento por todos los medios cambiar horarios, correr de noche pero debo coger, enganchar un ritmo mínimo adecuado que me permita conseguir unos Km para ir en unas mínimas condiciones al arco de salida de Roma.
Las últimas carreras fueron el día 30 y 31 de enero ( 15 Km cada día), a ritmos de 05´: 06" y 05´: 08". Hoy hemos vuelto a hacer otros 15 Km en un tiempo de 01: 14´: 06" a (04´:56").
La idea volver a salir mañana/ viernes para hacer otros 15 Km, el sábado bici y el domingo 26. Espero que esta vez si logre arrancar ya sin más paradas.
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