Ayer ya con ganas incluso salí a correr. La idea era mover las piernas, me apetecía, además necesitaba sudar. Al final no fue mucho tiempo; 00:28:31, pero fue suficiente para comprobar que las piernas están mejor de lo que pensaba. Es más, creo que es la vez que mejor sentía las piernas. Cierto que no realicé una larga tirada pero tampoco era necesario, ahora se trata de disfrutar del running, hacerlo con placer cuando me apetezca y no por obligación de tener a la vista una maratón.
Hoy saldré a rodar en bici, también con la misma idea rodar durante unos km, disfrutar el máximo posible y hacerlo con la compañía de un amigo. Al final nos ha salido 40 Km de rodar por tierra en su gran mayoría
Me siento muy bien......
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