Con vistas a preparar algunas cosas para la II Carrera Benéfica del Sureste, mañana no podré entrenar aunque también es cierto que me vendrá bien un descanso para el entrenamiento del sábado que se presenta duro con agua?? frio? y rapidito con mi amigo Frank.
Mañana intentaremos hablar con un empresario para que nos proporcione ayuda con una donación de comida, como así conseguimos el año pasado. Al mediodia iremos a recoger las camisas para la carrera. Ya están preparadas, de color naranja y letras de color negro. Pondré una foto de la camisa aquí. Este año, ante la grave situación económica, nos vemos obligado a rebajar su precio y la venderemos a 3€. Ya daremos información de donde las puedan adquirir. El lunes mantendremos una reunión con Caritas Ingenio, Caritas Carrizal e Inafa, colectivos con los que este año trabajaremos para hacerles llegar la máxima ayuda que nos sea posible conseguir.
En el apartado deportivo y a falta del entrenamiento del sábado ( aprox 50 Km), puedo decir que el resumen total de esta semana es:
24 Km de carrera en cinta.
45 minutos de rodillo.
2 días de ejercicios de piernas (gimnasio)
1 día de ejercicios de brazos y pecho
3 días de abdominales+lumbares+estiramiento.
Solo me resta comentar que el sábado por la tarde pondré una crónica y si es posible alguna foto del entrenamiento.
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