(Garachico 2.007 I CruzaTenerife)
Hoy iré al gimnasio a trotar en cinta unos 4 Km suave, todos a R1 (9 Km/h) y después 15 minutos de rodillo y para finalizar estiramientos. Mañana viernes toca descanso total y permaneceré en casa intentando descansar lo máximo posible.
Estoy ya con muchas ganas de que llegue el día y sobre todo el momento de arrancar. Quiero realizar una buena actividad y lograr realizar muchos kilómetros, ya veremos cuántos serán al final.
Quiero aprovechar para desear una pronta recuperación a mi amigo Frank, compañero de fatigas en este reto que anda tocadillo con gripe y que puede mermarlo físicamente para afrontar esta actividad. Deseo que te recuperes muy pronto porque se las ganas que tienes.... un saludo Frank!
Mañana escribiré alguna cosilla antes del reto... luego ya pondré todo, datos, crónica y fotos.
http://es.youtube.com/watch?v=VXaptBUI5E0&feature=related
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