(esta foto corresponde a la entrada en meta de la I Challenger, quedando 8º de la general y 1º de la categoria 26-39, espero en esta ocasión también conseguir tan buena marca en nº de Km realizados)
Hoy he realizado una primera sesión que constó solo de 4 km (2 Km a R1 (9Km/h) y (2 Km a R2 11Km/h) y después 10 minutos de rodillo. Dentro de poco cuando termine de escribir iré a realizar una segunda sesión de ejercicios de piernas (poco peso y pocas repeticiones)+ abdominales +lumbares + estiramientos.Todo está previsto, está casi todo organizado y espero que todo salga como tenemos previsto. Estoy a la espera del permiso del Ayto. de Las Palmas que me han dicho que está oK, al igual que el baño quimico. Los amigos tienen los horarios confirmados para darnos ayuda puntual( comida, bebida etc).
La previsión metereológica sigue igual con un 20% / 25% de probabilidad de precipitación y lo demás igual.
Contaremos con la ayuda de nuestro amigo Ángel Luis que pasará para sacar fotos y realizar un video para luego colgarlo en Youtube (seguro que estará muy guapo), aprovecho para agredecerle su dedicación y tiempo .
II Carrera Benéfica del Sureste 2008
A día de hoy podemos decirles que tenemos previsto para los corredores lo siguiente: agua, coca cola, chocolatinas tirma, dulces (estamos trabajando en ello) y caramelos . Contaremos con la colaboración de un speaker muy conocido por todos nosotros, animación de algunos payasos, reparto de caramelos por Papá Noel y todo ello acompañado de buena música. Hasta ahora tenemos (seguimos trabajando para conseguir más cosillas) , 2 vales de masajes deportivo( Centro Laxmi), diferente material deportivo (Zona Boxes),2 entradas Palmitos Park, 2 entradas Aqualand, 2 botellas de vino de Ingenio (una cajita de 2/3 botellas bien preparadas),1 cesta de fruta y estamos ultimando algunos vales de spa y un fin de semana en un hotel del Sur. Estamos trabajando para recoger comida por parte de AAVV, colectivos , Asociaciones y cualquier persona,para ello estaremos en el Ejido (Parque de las Mimosas) ese mismo día 13 de diciembre desde las 08:00 horas y hasta las 17:00, cuando arranque la carrera para recoger la máxima ayuda posible en alimentos básicos y no perecederos. Estamos invitando a distintos colectivos para implicar una mayor participación, también es importante conseguir esto. Por todo lo anteriormente expuesto tienes una oportunidad, invitación a participar con nosotros para conseguir una buena participación y lo más importante ayudar a personas necesitadas y no tan afortunadas como nosotros. Ayúdanos a ayudar! Muchas gracias a todos /todas.
A día de hoy podemos decirles que tenemos previsto para los corredores lo siguiente: agua, coca cola, chocolatinas tirma, dulces (estamos trabajando en ello) y caramelos . Contaremos con la colaboración de un speaker muy conocido por todos nosotros, animación de algunos payasos, reparto de caramelos por Papá Noel y todo ello acompañado de buena música. Hasta ahora tenemos (seguimos trabajando para conseguir más cosillas) , 2 vales de masajes deportivo( Centro Laxmi), diferente material deportivo (Zona Boxes),2 entradas Palmitos Park, 2 entradas Aqualand, 2 botellas de vino de Ingenio (una cajita de 2/3 botellas bien preparadas),1 cesta de fruta y estamos ultimando algunos vales de spa y un fin de semana en un hotel del Sur. Estamos trabajando para recoger comida por parte de AAVV, colectivos , Asociaciones y cualquier persona,para ello estaremos en el Ejido (Parque de las Mimosas) ese mismo día 13 de diciembre desde las 08:00 horas y hasta las 17:00, cuando arranque la carrera para recoger la máxima ayuda posible en alimentos básicos y no perecederos. Estamos invitando a distintos colectivos para implicar una mayor participación, también es importante conseguir esto. Por todo lo anteriormente expuesto tienes una oportunidad, invitación a participar con nosotros para conseguir una buena participación y lo más importante ayudar a personas necesitadas y no tan afortunadas como nosotros. Ayúdanos a ayudar! Muchas gracias a todos /todas.
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