Mañana hay uno de los grandes!

Hoy tocaba una carrera de 12 Km comenzando a ritmo de 05´:45" terminando a ritmo de 05´:00" + Est. Los parciales de esta sesión fueron;

Comencé a las 17:30 horas en el circuito de tierra con pulsaciones iniciales de (57). En los primeros 4.000 m. ( 23:00/ 05:45), en los segundos 4.000 ( 21:00 /05:15) y terminé los últimos 4.000 m. ( 20:00 / 05:00). Invertí un tiempo total de 01:04:00 / 05:20. Las pulsaciones al terminar eran de (92) y al minuto de terminar eran de ( 74).

Mañana se celebra la Maratón de Nueva York, intentaré verlo, a buen seguro será todo un gran espectáculo.

Intentaré verlo aquí;http://www.universalsports.com/