jueves, 26 de noviembre de 2009

Entrenamiento con compañía ( mucho mejor).

Hoy tocaba realizar otros 15 Km. En este caso por asfalto y con la compañía de otros dos amigos, Juan Ojeda y Pablo, que tomarán la salida en esta maratón. La compañía después de tantas y tantas tardes de entrenamientos solo, de verdad que se aprecia y se valora. Porque eramos tres y la idea principal era ir juntos, decidimos unificar los ritmos. Nos salió los 15 Km en un tiempo de 01:20:00 / 05´:20". No es un mal tiempo dado que la idea era ir juntos y fuimos muy cómodos durante todo el recorrido.
Al llegar a casa y como manda los cánones del atleta, sesión de abdominales, lumbares y estiramientos a conciencia.

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