Hoy saldré a las 21:00 horas a correr unos 14 Km por asfalto, desde mi pueblo Carrizal hasta Juan Grande. Lo haré a partir de las 21:00 horas, intentando acostumbrarme lo máximo posible a estos horarios, que serán en los que corresponderá correr la maratón de Bilbao.
Espero que me vaya bien, las agujetas han aflojado bastante, aún me queda alguna pequeña molestia en la fascia plantar derecha que sigo tratándome con estiramientos y hielo.
Mañana contaré que tal me ha ido con este entrenamiento.
Ahora me voy a la playa...................
Espero que me vaya bien, las agujetas han aflojado bastante, aún me queda alguna pequeña molestia en la fascia plantar derecha que sigo tratándome con estiramientos y hielo.Mañana contaré que tal me ha ido con este entrenamiento.
Ahora me voy a la playa...................
1 comentario:
Carmelo, en verano hay más luz y correr a esa hora se lleva mejor. Esa es más o menos mi hora de todos los días (8:30 - 9:00) menos los fines de semana que salgo por la mañana. A lo mejor al principio tardas algo más en dormirte pero después de una buena ducha y cena verás que descansas como un angelito.
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