lunes, 1 de noviembre de 2010

Aún quedan molestias en la espalda, no forzaré muchos en las primeras semanas y seguiré intentando cuidarme con natación, spa y muchos ejercicios de estiramientos.
A partir de mañana y dado el nuevo cambio de horario, hemos decidido salir a entrenar por las mañanas a las 07:30 horas.
Ya mañana corresponderá 12 Km por tierra y en compañía de dos amigos. La idea principal es de ir acumulando Km sin cargar mucho y sobre todo a ritmos moderados que aún queda tiempo y ya tengo bastante carga de la última preparación.
Estoy con ganas, quiero desquitarme de ese mal sabor, vencer a la maratón como así hiciera en las dos primeras ocasiones.

3 comentarios:

Manuel Robaina dijo...

A por ello Carmelo.

Cuidando la espalda pero sin descuidar las piernas.

Jan dijo...

asi, tranquilo y sin forzar que tienes tiempo de sobra para preparar sevilla

mikel dijo...

aupa carmelo.gas y motivacion es la clave.me identifico un poco contigo.imagino que el nocturno de bilbo bien.sevilla 11 tambien es mi objetivo.www.mikelmaraton.blogspot.com

animo