domingo, 5 de febrero de 2012

Hoy se acaban los excesos!

Hasta ahora y después de la maratón he comido todo cuanto se me ha antojado o puesto por delante sin ningún tipo de restricción. También así con las bebidas, el viernes habíamos quedado para un brindis entre amigos, cayeron algunos vasos de vino y otros de cubata.
Hoy por la mañana me he puesto morado; sopa de pollo con pan de puño de Ingenio, aceitunas, queso y vino dulce.....estoy ufffffff.
A partir de mañana comienza el entrenamiento y de forma progresiva comenzará también el tener una dieta acorde y según con lo que corresponde a una persona que está preparando una maratón.
Mañana 14 Km por asfalto desde Carrizal hasta Juan Grande, de momento con Juan Ojeda, Pablo se incorporará la semana próxima. También haremos unos 20´de ejercicios, abdominales, lumbares y estiramientos.

2 comentarios:

Manuel Tintoré Maluquer dijo...

Lo siento por tí, amigo, se te acabó la nueva vida; vuelta al sufrimiento y a la alegría de los entrenos, claro; ánimo; un saludo.

Carmelo dijo...

sí Manuel comienza lo duro, las normas, los horarios....pero también lo deseaba ya. Un saludo!