jueves, 9 de febrero de 2012

otros 14 km más!

Hoy volvimos a sumar otros 14 más. La rodilla mucho mejor, con el ibupofreno, el flogoprofen y la venda me ha dado buenos resultados.
Comencé suave, tanto que estuve casi hasta el km 6 a rimto suave pero después como bien dice mi amigo (Juan Ojeda) salió la bestia que llevo dentro, las piernas iban sueltas, pedían mejores ritmos, pues decidí soltarlas; 14 Km 01:06´:27"
Mañana toca descanso. Hay que aprovecharlo porque luego llegan entrenamientos el sábado, domingo y lunes. Para ser la primera semana no terminará nada mal en cuanto a cantidad de km ( aproximadamente unos 72).

1 comentario:

RA dijo...

Genial semana.