Doy las gracias al deporte!

...porque deseo, necesito realizarlo ya que me permite soltar estres, descanso mucho cuando realizo deporte, suelto todo lo acumulado y me proporciona un bienestar. Ahora mismo me encuentro en esa situación, cansado y deseando salir con la bici para soltar lo que tengo acumulado (que ya es bastante) y llegar después a casa cansado fisicamente pero con una mejora increíble y un bienestar que necesito.
Ayer 10 km  (carrera a pie) por tierra y asfalto, subiendo, bajando, tanto que se notó el cambiar el recorrido habitual, hacerlo cogiendo todo tipo de terreno y con diferencias a lo habitual.

Ahora saldré con la bici para hacer unos 20 Km aprox. por tierra. Después tendré que esperar hasta el sábado porque antes no podré hacer más pero cierto es que la tirada prevista para el sábado promete bastante. En principio haremos sobre los 60 Km.

datos de la carrera de ayer

datos de la salida en bici de hoy