viernes, 12 de octubre de 2012

No se por dónde rodar.....No me queda más Isla!





Hoy 89.32 Km desde Ingenio hasta el Pico de las Nieves. Luego la bajada por Ayacata, San Bartolomé, Sta. Lucía ( C/ los cuchillos), La Era del Cardón, Los Corralillos, Agüimes e Ingenio.
Ascendimos desde 300 m. aprox. hasta los 1.949m. (cuota más alta de Gran Canaria).
Muy contento porque a pesar de que tenía cierto respeto y algunas dudas que otras, subí muy bien, fuerte, tanto que me sorprendí, siempre tirando hacia arriba con fuerzas y lo mejor, convencido de que podía.
La bajada de infarto, apretando lo máximo.
Sin duda, hoy ha sido el colofón podemos decir que le hemos puesto la guinda a esta preparación física. Lo que nos debe quedar ahora es rodar en llano siempre, cuidar la mecánica de la bici y esperar los pocos días que nos faltan.
El domingo volvemos a salir a rodar en principio unos 80.Con los Km de hoy llevo 221.69, así que esta semana sobrepaso los 250 km semanales.

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