No es mucho tiempo, hay mucho que hacer. La semana próxima comienzo con los entrenamientos, en principio saldré el martes y viernes. La idea es hacer unos 10 km cada día.
Mañana paso por las manos de mi quiromasajista y por la tarde con mucha probabilidad iré a comprarme una zapatillas. Necesito unas zapatillas, las que tengo ahora mismo ya dieron todo y más.....no me valdrán por más tiempo.
Después deberé también cambiarme las plantillas que tengo actualmente, ya no dan más tampoco, y son vitales para mí, sin ellas estoy limitado y sujeto a lesiones de la fascia plantar.
Tengo que preparar un plan de entrenamientos adecuado para lo que pretendo, más cuando tengo una segunda maratón dos meses después de esta primera maratón ; (20 de enero, Gran Canaria y 17 de marzo Roma).
Debo estudiar muy bien los planes de entrenamiento si pretendo conseguir esas dos maratones. Están muy seguidas y si me equivoco o llego lesionado no tendría mucho que hacer.
1 comentario:
Felicidades por terminar tu segunda FUDENAS.
Ahora con ganas a por esos dos maratones. Nos vemos en la salidad de Gran Canaria
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