domingo, 2 de diciembre de 2012

Para esta semana me esperan 80! (5ª)

La idea principal es dar un paso más, aumentar el kilometraje, en principio; 83.350 m.
L; MASAJE
M: 19.200
Mx: DESCANSO
J: 19.200
V: 19.200
S; DESCANSO
D; 22.750

Para la siguiente intentaría repetir cantidad de km y después me centraría en un par de semanas con series, intentar conseguir fuerza y velocidad una vez que haya conseguido el fondo.

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