La previsión es que descanse durante unos días. El sábado 26 sí tengo las piernas en su sitio saldré con los amigos a rodar en bici ( algo suave y a ritmos medios). El comienzo de la siguiente preparación (XIX Maratón de Roma) sería a partir del día 01 de febrero, ya que antes tengo previsto un masaje de descarga el jueves 31 de enero.
Aún así, dependiendo del resultado obtenido en la maratón, combinaría entrenamientos entre semana de carrera y los sábados salidas en bici a rodar. Ya veremos como sale primero la maratón y luego se verá esto o no........
Indudablemente lo primero que haré será comer mucho y todo aquello que he apartado hasta ahora para lograr mantenerme en un peso óptimo de cara a la carrera. Es más, dejaré algunas cosas preparadas ya que cuando vengo de una maratón me como y me bebo lo que coja por delante, al pasar unas dos horas tras finalizar la maratón es algo que cuesta explicar... comes y comes y no logras saciar las ganas.
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