Quiero comenzar hoy con una nueva fase de entrenamiento con vistas a una próxima actividad que tendré el próximo mes de noviembre y que dentro de poco detallaré aquí.
Hoy he ido al gimnasio, comencé con bici estática 10 min. + 6 km en cinta + tabla de ejercicios de piernas+ abdominales+lumbares.
Este viernes libro y quiero salir temprano a realizar un entrenamiento en montaña ya que el sábado tengo una jornada de reforestación . Pondré por aquí detalles de ambas cosas.
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