Ayer salí a correr cerca de casa sobre un recorrido de unos 4/5 Km. Lo hice despacio al trote, las piernas estaban algo tocadas y cansadas. Salí a trotar y moverlas un poco con vistas a ir apretando poco a poco.Hoy, saldré al gimnasio sesión corta, ejercicios de piernas con poco peso y pocas repeticiones. Después más tarde saldré a trotar el mismo tramo de ayer y en iguales condiciones despacio. No haré bici, para terminar sesión de abdominales y lumbares. No podrá faltar una buena sesión de estiramientos.
Hoy pongo tres fotos que me ha pasado mi amigo D. Antonio Lobbo. Estas fotos son suyas, le agradesco que las sacara y que me las haya pasado. También estoy a la espera de fotos de mi amigo Ángel Luis, que a buen seguro tendrá otras cuantas. Desde que las tenga las pongo.
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