Por ello, dependerá el trabajo de hoy. Dependiendo de lo machacado que pueda salir entrenaré o daré descanso al cuerpo hoy. De estar bien iré al gimnasio, ejercicios de piernas, muchas repeticiones y con poco peso. Después tanda de abdominales (150) y lumbares(45). Realizaré una carrera continua de 5 Km. a ritmo suave 10Km/h. Terminaré con estiramientos.Ayer salí a trotar y las sensaciones son buenas, lo único era una pequeña molestia en el gemelo izquierdo. Esperemos que vaya remitiendo, aparte hoy pasaré por la camilla y con ello se aliviará bastante, estoy en buenas manos.
Sobre la carrera decir que tendré menos competencia ya que un buen número de buenos corredores de la isla tendrán competición de nivel regional en Fuerteventura y eso pondrá algo más fácil la carrera, al menos eso espero. En el mundo de las carreras no todas se presentan igual y cualquiera te hace una carrera y te deja descolocado.
Sigo con muchas ganas, tengo ganas de correr!
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