Cerrado por vacaciones.....

Llevo varios días sin escribir. Varias son las razones, trabajo, cansancio, descanso. Llevo unas semanas pasadas por mucho trabajo ante de las vacaciones y ello me ha impedido entrenar y menos escribir aquí.
Llevo tiempo sin entrenar en condiciones. Actualmente solo estoy saliendo a trotar algo una vez a la semana. Como es lógico he aumentado varios kilos, también es verdad que ayudado por las grandes comilonas y picoteo diario. No tengo muchas ganas de llevar entrenamientos duros y sacrificados. Cuando salgo esa vez por semana, lo noto, sobre todo las rodillas. Noto el peso de más en las rodillas que se quejan y me cuesta avanzar. De respiración voy bien.
Hoy he salido a trotar durante unos 27´aprox. De todas maneras no podré coger mucho ritmo ya que dentro de poco saldré de vacaciones y haré menos si cabe. Así estaré hasta primeros de septiembre.
Es difícil llevarlo ya que no tengo ganas de entrenar con un fuerte nivel pero por el contrario ves como pierdes forma física y sobre todo aumentas peso. Es complicado, habrá que encontrar un punto intermedio.
Mucho me tendré que aplicar a partir de septiembre si quiero mejorar mi estado físico, perder peso y ponerme fuerte y fino.
Así , como aparece en esta foto, será complicado ..... pero estuvo muy rico. Una parrillada el pasado domingo.