Hoy toca descansar para mañana salir a trotar un recorrido de no más de 5 Km y con vistas a resguardar algo para el domingo. Carrera del domingo de 21 Km por asfalto y por el recorrido de ese maratón de Las Palmas.
Hace unos dos días pasé por la camilla de la masajista para hacerme un masaje de descarga. Las sensaciones muy buenas con pocos problemas y cargas musculares. Es verdad que no llevo encima mucho rodaje, ni kilómetros pero también es verdad que me cuido mucho en cuanto a los estiramientos, sobre todo al finalizar las carreras, el cuerpo lo nota y agradece.
Otra parte que deberé cuidar y potenciar será el gimnasio, abdominales y lumbares que deberán acompañar al planing de trabajo previsto para esos tres meses.
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