Después de tres días seguidos de entrenamientos, hoy toca descansar. Me viene bien ya que se notaba el cansancio en las piernas. Mañana tengo sesión de masaje de descarga con la masajista para descargar las piernas y con ello poder afrontar los 38 días de entrenamientos que aún me quedan.
El viernes de nuevo saldré por la mañana a primera hora a correr aprox. durante una hora.
Supongo que estos dos días de descanso unido al masaje me podrá venir muy bien, espero y confío que con ello me recupere de esas pequeñas molestias en el femoral.
2 comentarios:
Se nota que empiezas a machacarte como es debido. Ánimo.
Si tres días seguidos no te han pasado factura es que todo va bien. Yo estoy haciendo dos bloques de 3 días + 2 días. Los dos de descanso son de obligado cumplimiento. Animo que va quedando menos
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