Va quedando menos y uno no puede parar, hay que disminuir, está claro pero no parar. Por ello esta será la planificación de entrenamientos para esta semana;
lunes; descanso
martes; 10 Km (tierra)
miércoles; 10 Km (tierra)
jueves; 14 Km (asfalto)
viernes; descanso
sábado; 20 Km (asfalto)
Total; 54 Km
Espero poder encontrarme con un buen ritmo, comprobar que las piernas van bien y poco a poco subir la confianza hasta donde es necesario tenerla para este tipo de pruebas, ( muy alta).
2 comentarios:
No hay nada que te pare, y ahora menos, campeón.
Hoy descansa........que te espera una semana movidita y tienes que cumplir para que tus piernas y la mente cada vez lo vean más claro ese reto que ya está ahí........saludos kiko.
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