sábado, 14 de enero de 2012

Hoy en Gran Canaria....... agosto????

Ha sido duro los 18 km de esta mañana y no por la distancia logicamente y si mucho por la sensación de bochorno, calor. Me equivoqué de camisa ya que la mañana arrancaba bien nublada. Al final no pude aguantar más y tuve que quitarmelo, corrí sin camisa.
Dejé que mi amigo Pablo marcara distancia ya que el no correrá la maratón y yo ya debo ir pensando en mantener y no arriesgarme.
Pasé por la farmacia para pesarme, la dieta y el control de comidas ha dado efecto de 87,700 he pasado a 84,100 ( IMC; 23,1) Indice de grasa ( 19,9%) y con una estatura de 1,91. ( contento).
Ahora que estoy en un peso más óptimo para mí y para correr la maratón debo centrarme en hidratarme bien y mucho durante toda esta semana que queda. Mañana más Km. ( a primera hora de la mañana).

7 comentarios:

RA dijo...

¡Como aquí¡ igual, sin camiseta.

Manuel Tintoré Maluquer dijo...

Joder, qué suerte; aquí en Barcelona nos quitamos la camiseta y dejamos de correr en el acto; Animo y a seguir.

Carmelo dijo...

es una suerte vivir en Canarias.Así me pasa luego que voy a Bilbao a hacer la maratón nocturna con 8º grados..... y madre mía un canario no lo resiste.

Jose Brehcist dijo...

Esperemos que refresco un poco para la maratón Carmelo, aunque para estrenar el clima es genial.
Mucha suerte y a ver si nos vemos el domingo que viene, que también estaré por allí para correrla.
Saludos

Carmelo dijo...

nada una buena noticia, espero que nos veamos. Saludos!
PD: han organizado una quedada bloguera para el sábado a las 8 en el Chaplin que está próximo a la Fuente Luminosa ( por si te apetece pasar)

Jose Brehcist dijo...

Gracias Carmelo, pues nos vemos en el Chaplin :) Que ya tengo ganas de veros en persona.

Jose Brehcist dijo...

Hola Carmelo, me ha dicho Gonzalo que la quedada es el Domingo. Yo también me había liado y pensé que era el sábado.