Hoy salí para hacer unos 25 km pero las piernas están muy cansadas, necesito descansar y mucho. Ahora quiero estudiar bien los días que me quedan para sacarle el mayor partido.
Mañana me cogerá mi quiromasajista y me dejará las piernas doloridas después de un masaje de descarga, como es normal por otro lado. El viernes descansaré sí o sí.
.jpg)
El sábado saldré a rodar con los amigos no más de 60 Km (pienso ser el último del grupo si hace falta) pero impondré un ritmo suave. Después volveré a estudiar mi estado físico para concretar que salidas me faltarían aunque siempre con la premisa de rodar poco y siempre suave. LO que tengo claro es que a partir del martes ya no podré hacer nada más, el miércoles y jueves trabajo por la mañana y por la tarde tengo curso lo que supone que el martes sería el último día posible de entrenamiento
No hay comentarios:
Publicar un comentario