Luchando contra las agujetas!

Hoy por la mañana caminaba que parecía una muñeca.Pensaba como algo imposible salir hoy a trotar. Al paso del día mejoré algo pero lo veía difícil. Salí en la noche para hacer unos 9 km el ritmo ( 06´:22") pero es que no podía dar más. Lo importante es que me aseguraba cumplir con los km previstos para hoy.

Ya habrá mejores tiempos de correr incluso por debajo de 05´, pero aún no.
Ahora estaré dos días quietos por motivos profesionales (curso de formación, miércoles y jueves). el viernes vuelta al trabajo con otros 9 km previstos inicialmente.
Ahora sesión de abdominales, lumbares y una buena tabla de estiramientos.