Llevo un total de 317,7 km, en esta semana (80.8 km).
En el día de hoy, salimos a primera hora de la mañana (a las 07:00 horas), para hacer Carrizal- Karting de Maspalomas- Juan Grande (23.200 m.) en un tiempo de 01:50´:01"/ 04´:45".
Las piernas bien, sobre todo la pierna izquierda, hoy con las medias no sentí ninguna molestia en el gemelo superior izquierdo.
Mañana seguimos con otros 12 Km.
2 comentarios:
Carmelo estás entrenando muy bien y a ritmos muy fuertes. No te recuerdo meterte 24K a esos ritmos en planes anteriores. Vamos que ya lo tienes.
La verdad es que yo tampoco lo recuerdo, lo importante son las ganas. Lo demás, llegará si tiene que llegar y sí no, nadie me quitará lo que me he divertido hasta ahora.
Quiero seguir trabajando en esta línea porque creo que me puede dar resultados;acabar la maratón lo primero y lo otro ya veremos que me puede dar. Un saludo amigo!
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